Mediteren in IJsselstein ( Utrecht ) | Agenda (2024)

Wekelijkse meditatiegroepen

Heb je al ervaring en wil je graag wekelijks in een groep je beoefening (verder) verdiepen? Tussentijds instromen is mogelijk. Vraag naar de mogelijkheden.

Beginnen met zen: verkort en intensief

In 4 voorbereidende lessen van 30 minuten word je klaargestoomd om deel te nemen aan een doorgaande zen-meditatiegroep. Tussentijds instromen is mogelijk. Bij twijfel gewoon even contact opnemen.

Open les Zen-meditatie 7 en 14 september 2024

Cultitijd in IJsselstein – Kom kennismaken met meditatie en zen op zaterdag 7 of 14 september van 11:45 – 12:45

Stilte ochtend – 15 september 2024

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

Open les Zen-meditatie – 21 en 28 september 2024

Cultitijd in IJsselstein – Kom kennismaken met meditatie en zen op zaterdag 21 of 28 september van 11:45 – 12:45

Filmavond “ONE MIND”- 18 oktober 2024

ONE MIND is een inspirerend portret van het leven in een van China’s meest sobere en gerespecteerde Zen-gemeenschappen. De monniken van het Zhenru Zen klooster leven volgens monastieke regels die al meer dan 1200 jaar bestaan.

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Stiltedag – 8 december (bodhi-dag)

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

Stilteretraite – 2 – 4 mei 2025

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Vesak – 11 mei 2025

Voor de eerste keer gaan we deze internationale feestdag vieren. We staat stil bij de geboorte, verlichting en overlijden van de historische boeddha. We sluiten af met een gezamelijke maaltijd.

Zazen in het Pandhof – 14 juni

Mediteren op een unieke historische Utrechtse locatie, midden in de stad in de kloostertuin, onder het carillon… hoe mooi wil je het hebben!

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Vrouwen in zen – 14 april

Deze workshop verzorgd door Ineke Vogel Sensei bestaat uit een algemene inleiding over vrouwen in zen. Daarna duiken Ineke in het leven van een van de Chinese vrouwelijke voorouders.

Stilte ochtend – 17 maart

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

Studieklas

Deze sutra behoort tot de belangrijkste sutra’s uit de Pali Canon. Het is een diepgaande verhandeling toegeschreven aan de Boeddha, met heel concrete aanwijzingen voor meditatie.

Film – The Dhamma Brothers – 8 dec. 2023

Een overvolle, streng beveiligde gevangenis – wordt dramatisch veranderd door de invloed van een eeuwenoud meditatieprogramma.

Zen & Bach: 2 dec. 2023

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Stiltedag – 26 nov. 2023

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

Stilte ochtend – 12 nov. 2023

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

Introductiecursus Zen in Utrecht en IJsselstein

Utrecht: op donderdag 9 november een nieuwe cursus op de Oudegracht. IJsselstein: en op zaterdag 11 november start een nieuwe cursus in de IJsselstraat.

Zen & Bach: 4 nov. ’23

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Proefles op 2 november in Utrecht

Overweeg je om te beginnen met Zen meditatie. Kom dan naar de proefles op 2 (in Utrecht) of 4 november (in IJsselstein). Zo kun je een indruk krijgen van de inhoud van de cursus, de leraar en de sfeer.

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Het thema volgt later.

Zendag met Cornelia & John: 15 oktober ’23

Deze zendag is een bijzondere gelegenheid om met Cornelia Wierenga te ‘werken’, nu in samenwerking met John de Weerdt.

Zen & Bach: 7 oktober ’23

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Een dag met Nico Tydeman op 25 juni 2023

Een Sangha groepsuitje naar Nico Tydeman in Amsterdam met de leden van John’s groepen (IJsselstein en Utrecht)

Online zenles 14 mei 2023

De hele les duurt een uurtje. We mediteren twee keer en bespreken een inspirerende tekst. Iedereen is van harte welkom. Deelname op basis van dana (vrijgevigheid).

Stilte retraite 5 – 7 mei 2023 in Samaya (Utrecht) (VOL)

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Het thema volgt later.

Stiltedag – 19 maart

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

Leer nu mediteren v.a. 13 april

Deze cursus van 10 weken bij Zentrum in Utrecht wordt gegeven door John de Weerdt. Na deze cursus kun je (als je dat wilt) aansluiten in Utrecht of IJsselstein.

Stiltedag – 30 april 2023

Stiltedag – Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

Film – Paths of the soul op 9 juni 2023 (geannuleerd)

save the date

Online zenles 12 maart 2023

De hele les duurt een uurtje. We mediteren twee keer en bespreken een tekst uit het nieuwe boek van Joko Beck. Iedereen is van harte welkom. Deelname op basis van dana (vrijgevigheid).

Zen & Bach: oneindige inspiratie

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude Sint Nicolaaskerk te wandelen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Stilteweekend – 18 & 19 februari 2023 in Zentrum (Utrecht) o.l.v. John

Stilteweekend ter ondersteuning en inspiratie van jouw beoefening. Het is een redelijk intensief programma waar je in je eentje niet zo snel aan toe komt.

Stille zondag(middag) – 15 januari 2023

Van 14.30 tot 16.15 uur mediteren we 2 keer afgewisseld met loopmeditatie. Tevens is er een dharmales. Voor beginners is er van te voren een uitleg over de meditatietechniek. Deelname op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Met Zen & Bach het jaar in op 8 januari 2023

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Nicolaas Basiliek te lopen voor een orgelconcert van Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Film – “De Zee Die Denkt” op 16 december 2022

In een boeiend, ontregelend en soms humoristisch verhaal onderzoekt deze film aan de hand van wonderbaarlijke voorbeelden de vraag die ons allen bezighoudt: hoe worden we gelukkig?

Stilte retraite – 21 okt – 23 okt in Samaya (VOL)

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Samaya is in Werkhoven, vlakbij Utrecht. Mediteren in Utrecht.

Zen & Bach: oneindige inspiratie – 3 december 2022 (gaat niet door)

We gaan eerst een half uurtje zen meditatie doen om vervolgens naar de Oude St. Nicolaaskerk te lopen voor een half uurtje Bach. Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.

Introductiecursus Zen v.a. 27 september in Utrecht (VOL)

Extra cursus omdat de andere cursus vol zit. Mediteren in IJsselstein (Utrecht)

Introductiecursus Zen v.a.15 september in Utrecht (vol)

Leer mediteren en maak kennis met zen. De bijeenkomsten worden verzorgd door John de Weerdt. Na deze cursus kun je eventueel doorstromen naar een wekelijkse groep in IJsselstein.

Stiltedag – 12 juni – “de ware oefening”

Stiltedag (zazenkai) ter ondersteuning en inspiratie van jouw beoefening. Het is een redelijk intensief programma waar je in je eentje niet zo snel aan toe komt.

Filmavond – 3 juni

Op vrijdag 3 juni vertonen we de prachtige film ”zen for Nothing”. Aansluitend is er gelegenheid om na te praten onder het genot van een drankje.

Open les voor “gevorderden” – 7 mei

Woon je in IJsselstein en omstreken? Heb je al ervaring met (zen) meditatie en wil je komen kennismaken met Ming Zen Centrum en de leraar? Doe dan een keer mee aan een reguliere les op zaterdagochtend.

Stilte retraite – 29 april – 1 mei 2022

Een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden. Het thema is “Verblijf in het ongeborene…” .
We diepen dit thema uit aan de hand van teksten van zenmeester Bankai (1622 – 1693).

Meditatiecursus Zen – v.a. 31 maart

Meld je nu aan voor de cursus v.a. donderdag 31 maart (18:00 – 19:30).

Proefles voor beginners – 17 maart

Kom kennismaken met meditatie en zen op donderdag 17 maart van 18:00 – 19:15

De adem, het lichaam en de geest – 9 april

Een bijeenkomst waarin Claartje Sadée (yogadocente en zen-beoefenaar) vertelt hoe – in de yogafilosofie – de adem wordt beschouwd in relatie tot het lichaam en de geest. Ze kijkt naar de verbanden met het zenboeddhisme.

Proefles voor beginners – 24 maart

Kom kennismaken met meditatie en zen op donderdag 17 maart van 18:00 – 19:15

Stiltedag op zondag 27 maart

Een stiltedag (zazenkai) is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we (bijna) alles in stilte doen. Het thema van deze dag is: “De zendo is geen vredige toevluchthaven, maar een stookplaats voor onze egoïstische waanideeën.” (Eido Tai Shimano (1932 – 2018))

Open les voor “gevorderden” – 5 maart

Heb je al ervaring met (zen) meditatie en wil je komen kennismaken met Ming Zen Centrum en de leraar? Kom dan naar deze speciale open les voor mensen met meditatie-ervaring.

Bezoek ook eens het Online Programma

Waar je ook bent (thuis, op werk, op reis) deelnemen aan zen meditatie activiteiten!

Informatie over zen en boeddhisme

Bekijk de video’s van John op Youtube. Met een zekere lichtheid geeft hij een beeld van waar het in zen over kan gaan.

Zen Nieuwsbrief

Wil je graag op de hoogte blijven van onze activiteiten?

PROEFLES >>

Zomer Cursus Zen in Utrecht

Van zaterdag 21 augustus t/m donderdag 26 augustus geeft John de Weerdt een intensieve introductiecursus bestaande uit 8 lessen. Je kunt daarna (als je wilt) v.a. september aansluiten bij een doorgaande groep in IJsselstein of Utrecht.

Online workshop “Gevoelens”

Ben je benieuwd naar wat de Boeddha ons te vertellen heeft over gevoelens en wat de rol van meditatie zou kunnen zijn in het omgaan met gevoelens?

1. Maha-Satipatthana-Sutta in de Digna-Nikaya

Online workshop: “Ademhaling en het lichaam” op 11 april

• Wat is de relatie tussen ademhaling, geest en lichaam?
• Hoe zet je “aandacht” aan?
• Waarom is “één worden met…” zo belangrijk in zen?

Online Workshop op 28 februari “de draaglijke lichtheid van het bestaat” over lojong slogans

Slogans gaan over de praktische toepassing van het boeddhisme in het dagelijkse leven.

Lojong slogans komen voort uit de Lojong training zoals voor het eerst beschreven in: ‘De grondtekst van de zeven punten van training van de geest’ door Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176).

Zen Weekend …. (na de coronacrisis)

Als meditatie-beoefenaars kunnen we veel baat hebben bij regelmatig wat langer achter elkaar mediteren. Een sesshin (zen-retraite) is daar daar bij uitstek voor geschikt. Het is in de Zen-traditie van oudsher beproefde aanpak om je beoefening verder te verdiepen.

Online workshop : “Geef één alle schuld” op 31 januari 2021

Online workshop op basis van een vrijwillige bijdrage (dana) op zondag 6 december 16:00 – 17:30. Klik op de knop voor meer informatie. Enige meditatie ervaring is wel vereist.

Proefles op 12 en 14 januari 2021
(uitgesteld vanwege “corona”)

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en de leraar . Voor iedereen die interesse heeft in meditatie en (zen) boeddhisme.

Meditatiecursus v.a. 19 januari 2021
(uitgesteld vanwege “corona”)

Ben je op zoek naar meer innerlijke rust en inzicht? Het zen gedachtengoed en meditatie kunnen een positieve bijdrage leveren aan jouw dagelijkse leven.

Online workshop: “Wees iedereen dankbaar”

Online workshop op basis van een vrijwillige bijdrage (dana) op zondag 6 december 16:00 – 17:30. Klik op de knop voor meer informatie. Enige meditatie ervaring is wel vereist.

Online workshop: “De draaglijke lichtheid van het bestaan”

Online workshop op basis van een vrijwillige bijdrage (dana) op zaterdag 7 november van 15:00 – 16:30. Klik op de knop voor meer informatie. Enige meditatie ervaring is wel vereist.

Stille Zen Zondag op 25 oktober (Gaat niet door vanwege corona)

Op deze Zen Zondag ga je intensiever met zen-meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je zenbeoefening.
Je kunt deelnemen in de zendo of via zoom.

Lezing: filosoof/auteur Jan Warndorf is uitgesteld vanwege corona (nieuwe datum volgt)

Het wordt steeds urgenter om op zoek te gaan naar wat alle mensen met elkaar verbindt. Het antwoord ligt dichterbij dan je zou denken. Interessante lezing met aansluitend een borrel.

Stille Zondagochtend (vanwege corona gaat dit niet door)

Iedere laatste zondag van de maand zitten we 3 keer 25 minuten. Iedereen is van harte welkom

Filmavond op 30 oktober (gaat niet door vanwege corona)

De Shangha Commissie organiseert filmavonden met inspirerende films. Voor aanvang van de film is er altijd een korte inleiding over de film door een expert. Na de film is er gelegenheid om na te praten in het Café.

Stille Zondagochtend op 29 november (gaat niet door vanwege corona)

Iedere laatste zondag van de maand zitten we 3 keer 25 minuten. Iedereen is van harte welkom

Stille Zondagochtend op 15 maart

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.

Stille Zondagochtend op 16 feb.

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.

Stille Zondagochtend op 19 jan

Elke derde zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Na afloop drinken we thee in de gemeenschappelijk ruimte.

Proefles op 7 jan. (vol)

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en de leraar . Voor iedereen die interesse heeft in meditatie en (zen) boeddhisme.

Lunchtijd meditatie

Mediteren is eigenlijk heel simpel. Voor lunchtijd Meditatie hebben we het teruggebracht tot de essentie. Je kunt aanschuiven wanneer jij wilt. Ervaring is niet nodig.

>> Meer info en/of aanmelden

Stille Zondagochtend op 15 dec

Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).